肥満とアンチエイジング(5) 肥満が引き起こす炎症
こんにちは
koroです！
肥満について勉強していたら、
興味深いことがわかりました！！
先日のNHKスペシャルで学んだ寿命を縮めるキーワード慢性炎症ですが、
なんと、肥満から慢性炎症が引き起こされるそうです！！
肥満の状態では、私達の身体につく脂肪が増えます。その脂肪組織の周りに免疫系の細胞が集積し、慢性炎症を引き起こすそうです。脂肪組織だけではなく、肥満が原因の一つになっている動脈硬化なんかも、血管内で慢性炎症を起こしているらしいです。
肥満が慢性炎症を引き起こし寿命を縮める……恐ろしい
日本人は遺伝的に脂肪が内蔵脂肪としてつきやすい体質なので、太ってないから私には関係ないと思っているような人も注意が必要です
運動や食生活を見直し、健康で長生きできるよう心がけていきましょう
もっとも私は長生きではなく永遠の命を手に入れたいですけどね…
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