肥満とアンチエイジング（１）

こんばんは！

食欲の秋ですね。秋は美味しいものが多いので、ついついたくさん食べてしまいたくなります

気が付いたらお腹がぽっこり・・・ なんてこともあるかと思います

みなさんは肥満がもたらす恐怖をご存知でしょうか。

見た目が悪い、なんとなく身体によくなさそう、そんなイメージは共通であるかと思いますが、どのように肥満が身体に影響を与えているのかを詳しく知っている人は、少ないのではないでしょうか。

肥満が原因の一つとなり、数々の病気が発生します。

例えば、糖尿病、高血圧、脂肪肝、脂質異常症などです。

この辺りは、太っている人がかかりやすそうな病気という認識を持っている方は多そうですよね。

しかし、これだけではないのです。

驚くべきことに、肥満は認知症等の加齢に伴う疾患にも関係があるのです。

さらに、肥満の人ほど寿命が短いということも統計的に明らかになっています。

不老不死を目指す私たちとしては、なんとしても肥満状態を避け、種々の病気にかかるリスクを減らしていかなければなりません

そこで、これから数回に分けて、「肥満がもたらす恐怖」と「肥満の予防と対策」について紹介していきたいと思います

みんなでスリムな見た目と健康を手に入れ、寿命を伸ばしていきましょう！

お付き合いお願いします。