成分マスタ臨床証明レベル: 4
成長ホルモン(HGH)
脳下垂体前葉の成長ホルモン産生細胞から分泌されるペプチドホルモン（ソマトトロピン）です。小児期には骨端線の成長を促進し、成人期には体組成の維持、脂肪代謝の促進、組織修復に関与します。分泌量は思春期にピークを迎え、その後加齢とともに低下します。アンチエイジング医療において使用される一方で、過剰な分泌は寿命を短縮させる可能性が動物モデルで示唆されており、適正な管理が議論されています。
食品からの摂取目安とサプリ的補足
摂取難易度:不可（医療処方のみ）
HGHはアミノ酸が連なった大きなペプチドホルモンであり、経口摂取しても胃酸と消化酵素で分解されるため効果はありません。血中濃度を上げるには医療機関での皮下注射が必要です（適応外使用となることが多い）。サプリメントとして販売されているものは、HGHそのものではなく「分泌を促進するとされるアミノ酸（アルギニン等）」のブレンドに過ぎません。
Target Hallmarks
🧬ゲノム不安定性
⏳テロメア短縮
🎛️エピジェネティクス変化
🧩タンパク質恒常性の喪失
🔄マクロオートファジーの機能低下
🍽️栄養センシングの異常
🔋ミトコンドリア機能障害
🧟細胞老化
🌱幹細胞の枯渇
📡細胞間コミュニケーションの異常
🔥慢性炎症
🦠ディスバイオーシス（腸内細菌叢の乱れ）
作用機序（メカニズム）
主要なメカニズムは、肝臓等でのIGF-1産生誘導と、脂肪細胞に対する直接的な分解作用です。
1. IGF-1を介したアナボリック作用とトレードオフ論文⑯論文⑰
HGHは肝臓に作用してインスリン様成長因子-1（IGF-1）を分泌させ、これが全身の細胞分裂やタンパク質合成を促進します論文⑯。一方で、IGF-1/mTORエムトール。細胞の成長や増殖を促進するタンパク質キナーゼ。これを適切に阻害することが寿命延長の強力なスイッチとなる。経路の過剰な活性化は老化を加速させるという「成長と長寿のトレードオフ」が基礎研究で広く支持されています論文⑰。
2. 胸腺の再生とエピジェネティッククロックの逆行論文⑱論文⑲
2019年に報告された小規模な臨床試験（TRIIM trial）において、HGH、DHEA、メトホルミンのカクテル療法が、加齢で退縮した胸腺の再生を促し、DNAメチル化に基づくエピジェネティック年齢（生物学的年齢）の指標を逆行（若返り）させたことが報告され、大きな注目を集めました論文⑱。
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